Muchos de los consejos para llevar una correcta higiene bucodental ya los conoces: cepillarse bien los dientes, al menos dos veces al día, después de cada comida, no abusar de alimentos perjudiciales para nuestra salud y la de los dientes.
En estas fechas navideñas en las que las comidas y las cenas familiares son un hecho irrefutable, hay ciertos cuidados que puedes poner en práctica para acabar el año con una sonrisa excelente. Además, y ahora más que nunca, con motivo de la pandemia de coronavirus, es preciso extremar el cuidado bucodental, para protegernos una infección y de sus consecuencias.
UNA VISITA A LA CLÍNICA DENTAL ANTES DE NAVIDAD
Es muy cierto que durante periodos vacacionales como las vacaciones de verano o la navidad relajamos nuestros hábitos de limpieza dental, por ello desde Zas Dental recomendamos una visita al dentista para evaluar el estado de tu sonrisa y también realizar una limpieza dental básica antes y luego de las vacaciones. ¿Te gustaría pedir una cita?
ALIMENTOS NAVIDEÑOS QUE PERJUDICAN A NUESTROS DIENTES
Lo ideal es no consumirlos, pero si no puedes evitar comer los típicos dulces navideños, las frutas escarchadas, el turrón o los mazapanes, te recomendamos tomarlos en las comidas.
¿Y por qué? Muy sencillo, durante las comidas se genera más saliva y la juega un papel muy importante en prevención de infecciones virales.
Además, es capaz de arrastrar y eliminar los microorganismos que estén presentes en la cavidad oral.
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Extra: Cuidado con el turrón duro o el marisco. Sobre todo si tienes carillas, podrían fracturarse o despegarse si ejercemos demasiada presión.
NO TE OLVIDES DEL CEPILLO, ÉL NO LO HARÍA 🙁
En estas fechas se hacen muchas comidas fuera de casa y es difícil mantener una buena higiene bucodental. ¡No hay excusa! Para eso existen los kits de limpieza dental de viaje que puedes llevar fácilmente.
Y si no tienes un kit o no tienes donde realizar tu cepillado puedes optar por chicles con xilitol sin azúcar para generar un extra de saliva que ayude a retirar los restos de comida y beber mucha agua para equilibrar el ph de tu boca y favorecer la eliminación de microorganismos indeseables.
REGALA SALUD A TUS SERES QUERIDOS
Ya sea un tratamiento dental o un producto de higiene, considera esta opción como un buen regalo de navidad para los que más quieres para que puedan mejorar su salud bucodental.
En Clínica Dental El Puente – Zas Dental tenemos una promoción navideña que puede interesarte: contratando cualquier tratamiento de ortodoncia te obsequiamos con un #blanqueamiento dental valorado en 195€.
Esperamos que pongas estos consejos en práctica para empezar el año con tu mejor sonrisa, y recuerda, sonríe siempre, aunque no se vea bajo la mascarilla: ¡¡los demás lo notarán igual!!
Y por último y no menos importante: ¡Te deseamos felices fiestas!