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PELIGROS DE UNA DIETA PARA TU SALUD DENTAL

¿Conoces los posibles peligros que puede tener para tu salud dental una dieta?

Las dietas suelen incluir una forma de alimentarnos saludable y equilibrada, pero no siempre es así. Muchas dietas no están controladas, suprimiendo alimentos y realizando dietas hiperproteicas, peligrosas para nuestra salud.

Para que una dieta no afecte a nuestra salud dental, mino deberíamos beber dos litros de agua al día, incluir todos los grupos de alimentos, evitar picoteos entre horas y asegurar la ingesta de lácteos y piezas de fruta.

Estos son consejos básicos, si de verdad quieres comenzar una dieta, consulta a un profesional y siempre, cuida tu salud dental.