¿Conoces los posibles peligros que puede tener para tu salud dental una dieta?
Las dietas suelen incluir una forma de alimentarnos saludable y equilibrada, pero no siempre es así. Muchas dietas no están controladas, suprimiendo alimentos y realizando dietas hiperproteicas, peligrosas para nuestra salud.
Para que una dieta no afecte a nuestra salud dental, mino deberíamos beber dos litros de agua al día, incluir todos los grupos de alimentos, evitar picoteos entre horas y asegurar la ingesta de lácteos y piezas de fruta.
Estos son consejos básicos, si de verdad quieres comenzar una dieta, consulta a un profesional y siempre, cuida tu salud dental.